Gleich ein ganzes SYSTEM, wie man schlank wird – und bleibt
… hat uns der Autor nunmehr vorgelegt. (Ehrlich gesagt, angesichts der Fülle an diesbezüglichen Ratgebern wundert man sich, dass sich nicht inzwischen die ganze Nation gertenschlank durch die Straßen bewegt. ) Aber vermutlich braucht man MEHR als nur EINEN Ratgeber, um sein Ziel zu erreichen. Dieses SYSTEM klingt sehr vielversprechend: Da ist – als neuestes – jetzt das Kochbuch: Ich bin dann mal schlank, Kochbuch
Nach seinem erfolgreichen Diätratgeber (von dem weiter unten) “Ich bin dann mal schlank” hat Patric Heizmann im April das passende Kochbuch zur Methode vorgelegt. Die mehr als 120 Rezepte versprechen perfekte Tage vom Frühstück bis zum Abendessen. Mit seinem Neueinstieg auf Platz 13 ist “Ich bin dann mal schlank, Kochbuch” (Draksal) jetzt erstmals in den Ratgebercharts vertreten.
Ich bin dann mal schlank:
Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken.
Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden – leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf. Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft.
Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben.
Mehr darüber erfährt man in: Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm
Tja, das mit dem Schlank-Werden ist wohl etwas Ganzheitliches. Im Prinzip geht es dem Autor um die ewig alten Problme: Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn – aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder? Es gibt viele Gründe, nicht zu kochen.
Schlaue Esser tun es trotzdem, wenn Patric Heizmann ihnen mit seinem Kochbuch dabei hilft. Nach seinem Bestseller “Ich bin dann mal schlank” präsentiert er das Koch- und Rezeptbuch zu seiner Erfolgsmethode. Garantiert frei von Dickmachern, aber mit vielen wunderbaren “Risiken und Nebenwirkungen”:
Heizmanns Rezepte sind gesund, halten fit und machen schlank. Praktisch: Mehr als 120 Rezepte für 30 perfekte Tage vom Frühstück bis zum Abendessen. Schön einfach: Ein kleiner Kurs für Ein-, Um- und Aufsteiger in Sachen “Gesund kochen”.
Schnell: Kein Rezept dauert länger als 15 Minuten. Alle Zutaten gibt es im Supermarkt. Blitzschnell: Einige Snacks haben Sie in 180 Sekunden auf dem Tisch. Wissenswert: Ich bin eine Zucchini im Döner – holt mich hier raus! Mit Schlank-Effekt: Gute Nacht ohne Kohlenhydrate. Noch mehr: In der Heizmann-Koch-Community treffen Sie Gleichgesinnte im Internet.
Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihre Gesundheit und ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Ratgebern und Event-Vorträgen begeisterte der Ernährungs-Entertainer bereits mehr als 250 000 Leser und Zuhörer. Profundes Wissen verbindet Heizmann mit bildhafter Sprache und komödiantischem Talent. Nach dem Motto: Richtig. Gut. Anders.
Der diplomierte Sport-Manager und Personal Trainer gilt heute als Deutschlands überzeugendster Gesundheitsmotivator. Als Coach und Referent unterstützt Patric Heizmann das Gesundheitsmanagement namhafter deutscher Unternehmen. Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.
Vielleicht ist es auch für Sie einen (erneuten) Versuch wert? Ich vermute mal, dass jeder den Diät- und Schlankheitsratgeber finden muss, der zu seinem Typ passt. Was mir hier besonders gefällt: das Gehirntraining UND das Bewegungstraining – die meisten von uns bewegen sich nämlich eindeutig zu wenig (ich nehme mich dabei nicht aus). Aber es ist schon erstaunlich, wie gut einem tägliche Bewegung tut!
Ich habe Ihnen die 3 Bücher (1 CD gibt es auch noch) hier aufgeführt.
Ingeborg Gollwitzer, die Ihnen viel Erfolg wünscht! Am besten, Sie bestellen sich gleich alle drei Bücher.
Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Jetzt Das Buch zur Show
Leave a Reply